在开春的时候呢，都会骤冷骤热，那么如何预防北京正规试管助孕宝宝疾病，增强抵抗力呢？
    一、按时按量按国家的规定接种疫苗
    接种疫苗，可以理解为让北京正规试管助孕宝宝经历一次轻微的疾病过程，从而产生针对这一疾病的抵抗力，接种疫苗后的常见反应，也就是北京正规试管助孕宝宝和疾病做斗争的一个过程，就像北京正规试管助孕宝宝得病了，多喝水，达到良好的体液平衡，帮助北京正规试管助孕宝宝抵抗疾病。接种疫苗前后，都要避免接触密集人群，减少接种时期的交叉感染，接种疫苗后短暂时间内，北京正规试管助孕宝宝抵抗力低，接触密集人群，容易继发感染其它疾病，需要注意。

    二、强调合理的膳食平衡
    每天都要让北京正规试管助孕宝宝试入一定比例的碳水化合物比如，米饭、面条。蛋白质有鸡肉、牛肉、猪肉、鱼、蛋类都是很好的，其中牛肉和鱼肉是属于比较优质的蛋白。维生素可以从水果、蔬菜、坚果类的食品里面获得，奶制品也是非常不错的选择。一定要均衡膳食，每样都要兼顾到，这样可以避免摄入的营养成分太过单一。

    三、培养北京正规试管助孕宝宝良好的生活习惯和作息时间。
    北京正规试管助孕宝宝要有规律的作息时间，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。不要用大人的这个作息时间，来影响北京正规试管助孕宝宝。保证北京正规试管助孕宝宝良好的作息，离不开一个健康的运动习惯。可以让北京正规试管助孕宝宝尝试游泳，每周一到两次游泳，帮助北京正规试管助孕宝宝建立规律的作息时间和生活习惯。
    1、稳定北京正规试管助孕宝宝的情绪
    水是柔和的，游泳时，北京正规试管助孕宝宝和水的接触如妈妈的抚摸一样，会让北京正规试管助孕宝宝的身心受到抚慰，感觉到身心舒适和精神放松，消除他们内心的焦虑、恐惧和孤独等情绪。除此之外，游泳可以提高北京正规试管助孕宝宝们的睡眠质量，有利于他们建立规律的作息时间。

    2、加强消化系统功能
    游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，北京正规试管助孕宝宝的生长速度就会加速。

    四、运动提升抵抗力
    北京正规试管助孕宝宝游泳益处多多，经常游泳的北京正规试管助孕宝宝，完全可以很好的适应水温和陆地气候的变化。让北京正规试管助孕宝宝的机体能够进一步的这个加强和改善体温调节能力，更好的适应外界的一些温度变化，从而提高的耐寒和抗病的能力。另外长期坚持游泳锻炼，北京正规试管助孕宝宝的呼吸系统功能也可以得到很好的提高，肺活量增大，憋气时间增强。同时有助于减少春季常见的过敏性鼻炎，过敏性咳嗽的发作。